teknik: Lige kropsholdning og store skridt Optimistiske mennesker har en lige kropsholdning, gar hurtigt og tager store skridt. Pessimistiske mennesker slakker sig, gar langsomt og tager sma skridt. Forestil dig, at du ser en person ga med hovedet hojt, skuldrene tilbage, ga ret hurtigt og med store skridt. Den person udstraler selvtillid. I modsatning hertil udstraler en person, hvis hoved og skuldre hanger ned og gar med langsomme, sma skridt, et dystert humor.
Hvorfor er en lige kropsholdning afgorende? Fordi for du kan rette hovedet op, skal du forst rette din krop op!
teknik: Opmuntrende stemme En lynhurtig made at fole sig optimistisk pa er at bruge en munter stemme. Tank pa et tidspunkt, hvor du folte dig irriteret. Sa ringede din telefon. Du tog den, og din opkalder var en person, som du gerne ville imponere. Jeg vil vadde med, at du talte med en munter stemme, sa du ville imponere din opkalder. Resultat: Du begyndte straks at fole dit humor lofte sig. Hvorfor er en munter stemme et utroligt starkt varktoj til optimisme? Psykologisk forskning har vist, at en person folelsesmassigt foler den folelse, han eller hun handler i ojeblikket. Sa hvis du opforer dig muntert, foler du dig munter. Og en munter stemme er den hurtigste made at optrade optimistisk pa.
teknik: Brug optimistiske ord Du kan bruge typer af ord: oprivende og opmuntrende ord. Pessimister nyder at bruge oprivende ord, mens optimister udmarker sig ved at bruge optimistiske ord(Lær mere om e adultfrienedfinder app reviews).
https://www.youtube.com/watch?v=Qi0HGrUDycI
Eksempler: Ord, der gor ked af det: Ord, der gor ked af det Problem Trat Deprimeret
