1. teknik: Brug optimistiske holdninger
    Jeg finder den vigtigste made at blive optimist pa simpelthen ved at fokusere pa losninger – og ikke fokusere pa problemer. Hver gang der dukker en vanskelighed op, skal du straks skabe losninger og satte dem i vark. Eksempler:
    Upsetting Attitudes
    Fokus pa problemer
    At dvale ved svagheder
    Tanker pa okonomiske problemer

Opmuntrende holdninger
Fokus pa losninger
Tanker pa styrker
Tanker pa at opna velstand

Hvorfor er det ultravigtigt at have fokus pa losninger? Fordi du kun kan have én tanke i hovedet ad gangen.

Sa hvis du fokuserer pa losninger, kan du ikke svalge i problemer, klager, bebrejder eller brokker dig.

  1. teknik: Var en storslaet rollemodel
    Husk en gang, hvor du var en rollemodel for nogen. Da du hjalp den pagaldende person, hjalp du ogsa dig selv. Som ordsproget siger: “Hvad der kommer rundt, kommer rundt.” Hvis du er en dejlig optimistisk rollemodel for medarbejdere, kolleger, familie og venner, sa gor du samtidig dig selv optimistisk.
    Hvordan gor du det? Sorg for, at folk ser, at du bruger en lige kropsholdning, tager store skridt, taler med en munter stemme, bruger optimistiske ord og fokuserer pa losninger.
    Alle kan blive optimister. Nar folk bruger disse fem teknikker, fortaller de mig uvagerligt, at de foler, at tunge byrder letter fra deres skuldre. De foler sig positive, optimistiske og fortrostningsfulde. Du behover kun fa minutter til at omsatte disse tips til handling. De kan vare din nogle til oget sundhed, rigdom og karrieresucces(Lær mere om e adultfrienedfinder app login).

    https://www.youtube.com/watch?v=gh5VhaicC6g&t=3s

    © Copyright 2005 Maryann Troiani & Michael Mercer, Ph.D.
    ZZZZZZ

title:5 mader at bekampe pessimisme pa
forfatter:Denni Gill
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1075.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
kategori:selvforbedring_og_motivation
artikel:

Nogle mennesker er naturligt pessimistiske og er glade for at vare det. De opfatter sig selv som pragmatiske og som havende en bedre fornemmelse for virkeligheden. Sa er der dem af os, der foler sig tynget ned af negativitet og onsker, at vi kunne vare mere optimistiske. Dette er helt muligt(). Det hele ligger i den made, vi opfatter tingene pa…

(https://www.womenshealthmag.com/relationships/a29703384/dating-rules-to-follow/).

admin